Дар Тоҷикистон шумораи гирифторони диабети қанд рӯ ба афзоиш аст. Мутахассисон аз «ҷавоншавӣ»-и ин беморӣ ҳушдор медиҳанд ва таъкид мекунанд: ташхиси барвақт ва тағйири тарзи ҳаёт метавонанд паёмадҳои онро ҷиддан коҳиш диҳанд.

Дар солҳои охир диабети қанд дар Тоҷикистон аз доираи бемориҳои хоси синни пиронсолӣ берун рафтааст. Имрӯз дар назди утоқҳои эндокринологҳо на танҳо шахсони миёнасол, балки ҷавонон ва ҳатто наврасони 12–15-сола низ ба назар мерасанд. Тибқи маълумоти расмӣ, дар кишвар зиёда аз 89 ҳазор нафар бо диабети қанд сабт шудаанд, аммо ба гуфтаи мутахассисон шумораи воқеии беморон метавонад ба 300 ҳазор нафар наздик шавад.

Дар бораи сабабҳои афзоиш ва «ҷавоншавӣ»-и диабет, нишонаҳои аввал ва имконияти зиндагии босифат бо ин беморӣ духтури эндокринолог дараҷаи олӣ, номзади илмҳои тиб, дотсент, мудири кафедраи эндокринологияи Донишгоҳи давлатии тиббии Тоҷикистон ба номи Абӯалӣ ибни Сино Наргис Ниёзова изҳори назар мекунад.

Ба гуфтаи ӯ, диабети қанд бемории музминест, ки дар натиҷаи вайрон шудани истеҳсол ё таъсири инсулин — гормоне, ки воридшавии глюкозаро ба ҳуҷайраҳои организм таъмин мекунад, ба вуҷуд меояд. Дар чунин ҳолат сатҳи қанд дар хун боло рафта, мубодилаи моддаҳо халалдор мешавад. Аз ин рӯ, диабет на танҳо мушкили «қандбаландӣ», балки бемории системавии тамоми организм мебошад.

Имрӯз бештар ду намуди диабет паҳн шудаанд. Диабети навъи якум асосан дар кӯдакӣ ё ҷавонӣ пайдо мешавад ва бо нобудшавии аутоиммунии ҳуҷайраҳои тавлидкунандаи инсулин дар ғадуди зери меъда вобаста аст.

Ин навъи беморӣ табобати якумрии инсулиниро талаб мекунад. Диабети навъи дуюм, ки то 90–95 фоизи ҳамаи ҳолатҳоро ташкил медиҳад, дар заминаи инсулинорезистентӣ рушд мекунад, яъне ҳуҷайраҳо ба таъсири инсулин вокуниш нишон намедиҳанд. Бо мурури замон фаъолияти ғадуди зери меъда коҳиш меёбад ва беморӣ пеш меравад. Илова бар ин, диабети гестационӣ ва шаклҳои нодири вобаста ба омилҳои генетикӣ, эндокринӣ ё доруӣ низ мавҷуданд.

Мутахассис таъкид мекунад, ки нишонаҳои диабет на ҳамеша равшан зоҳир мешаванд. Ташнагии доимӣ, пешобравии зуд-зуд, хастагӣ, хоболудӣ пас аз хӯрок, бадшавии биноӣ ва дер шифо ёфтани захмҳо аз аломатҳои маъмул ба шумор мераванд. Бо вуҷуди ин, диабети навъи дуюм метавонад солҳо бидуни нишонаҳои возеҳ ҷараён гирад. Аз ин рӯ, ба шахсони аз 35–40-сола боло, бахусус ба онҳое, ки вазни зиёдатӣ доранд, тавсия дода мешавад, ки сатҳи қандро дар хун мунтазам назорат кунанд.

Сабабҳои афзоиши беморӣ, ба гуфтаи Наргис Ниёзова, пеш аз ҳама ба тағйири тарзи ҳаёт вобастаанд. Истеъмоли зиёди хӯрокҳои серкарбогидрат, нӯшокиҳои ширин, фастфуд, камҳаракатӣ ва афзоиши фарбеҳӣ омилҳои асосии хатар маҳсуб мешаванд. Имрӯз ҳар сеюмин калонсол ва ҳар панҷюмин кӯдак дар Тоҷикистон вазни зиёдатӣ дорад. Омили ирсӣ низ аҳамияти муайян дорад, зеро сокинони Осиёи Марказӣ ба гурӯҳи хавфи баланди диабети навъи дуюм дохил мешаванд.

Дар сурати мавҷуд будани диабет дар оила, мутахассисон аз ногузирии беморӣ ҳушдор намедиҳанд. Ирсият танҳо майл ба бемориро нишон медиҳад. Ғизои солим, фаъолияти ҷисмонӣ ва назорати вазни бадан метавонанд хатари инкишофи диабетро ба маротиб коҳиш диҳанд.

Яке аз афсонаҳои маъмул ин аст, ки ташхиси диабет ҳатман маънои гузаштан ба инсулинро дорад. Дар амал, дар диабети навъи дуюм дар аксари ҳолатҳо тағйири тарзи ҳаёт, кам кардани вазн ва истифодаи доруҳои таблеткавӣ дар марҳилаҳои аввал натиҷаи мусбат медиҳанд. Инсулин одатан дар марҳилаҳои дертар, ҳангоми заифшавии ҷиддии ғадуди зери меъда ё дар диабети навъи якум таъйин карда мешавад.

Ғизо нақши калидӣ дар пешгирӣ ва идоракунии диабет дорад. Мутахассисон истеъмоли сабзавот, кабудӣ, лӯбиёгиҳо, маҳсулоти ғалладонаи бутун ва сафедаҳоро тавсия медиҳанд. Ҳамзамон, маҳдуд кардани нӯшокиҳои ширин, маҳсулоти қаннодӣ ва фастфуд зарур шуморида мешавад.

Ба гуфтаи Наргис Ниёзова, диабет ҳукм нест. Дар сурати ташхиси барвақт ва назорати дуруст, шахс метавонад зиндагии фаъолу босифат дошта бошад. Аммо беэътиноӣ ба беморӣ метавонад ба паёмадҳои вазнин — аз ҷумла нобиноӣ, сактаи дилу майна, ампутатсия ва норасоии гурда — оварда расонад.

Мутахассисон ба аҳолӣ тавсия медиҳанд, ки сатҳи қандро дар хун ҳадди ақал як маротиба дар сол санҷанд, аз истеъмоли нӯшокиҳои ширин худдорӣ намоянд ва ба ҳаёти ҳаррӯза ҳаракати ҷисмонии мунтазам, аз ҷумла роҳгардиро ворид созанд. Тавре табибон таъкид мекунанд, ҳифзи саломатӣ масъулияти ҳар як шахс аст ва пешгирӣ ҳамеша осонтар аз табобат мебошад.

АКС: Саҳифаи «Хирад ба тиб, ва тиб ба хирад»