Отшумели новогодние праздники и начались трудовые будни. Однако после таких долгих каникул от переедания и злоупотребления алкоголем не все могут быстро восстановиться. А вот как кыргызстанцам быстрее прийти в норму и поправить самочувствие, дает советы семейный и превентивный врач Марина Горноженко.

В первую очередь, медик советует заняться восстановлением печени. Она предлагает употреблять гепатопротекторы – урсосан, гепатроп и другие препараты, восстанавливающие данный орган.

Также, по ее словам, стоит почистить желчный пузырь, и для этого она рекомендует принимать таурин, лецитин, теплую воду или другие препараты, которые включают эти компоненты.

При злоупотреблении алкоголем врач предлагает использовать антипохмелины. Они позволят нивилировать гепатотоксическое влияние алкоголя на печень, а также помогут пережить восстановление после употребления алкогольных напитков.

В заключении медик посоветовала употреблять больше клетчатки, которая улучшит работу кишечника и будет способствовать росту положительной флоры.

Источник: сайт https://caravan-info.kg/