Александр Никифорович Коренецкий — марафонец, общественный деятель, президент ОО «Казахстанское сообщество любителей лыжных гонок». Более двух десятилетий он занимается развитием массового спорта, лыжного движения и спортивного туризма в Казахстане, организует любительские соревнования и марафоны для людей разных возрастов. Недавно Александр Никифорович успешно завершил международный веломарафон по маршруту Актобе – Пермь, а 6 августа в Русском доме в Астане выступил спикером круглого стола «Гармония жизни», посвященного здоровому образу жизни и активному долголетию.

В эксклюзивном интервью ИА «Караван Инфо» Александр Коренецкий рассказал о своем жизненном пути, любви к спорту и о том, почему движение — это лучший рецепт долголетия.

— Александр Никифорович, с чего началась ваша любовь к спорту?

— Спорт сопровождает меня практически всю жизнь. С детства понимал, что движение делает человека сильнее не только физически, но и духовно. Начинал с лыжных гонок, позже появились марафоны, велосипедные путешествия. Со временем пришло осознание, что своим примером можно вдохновлять других.

— Сегодня вы возглавляете Казахстанское сообщество любителей лыжных гонок. Какие задачи ставит перед собой организация?

— Наша цель — сделать массовый спорт доступным каждому. Мы объединяем людей разных профессий и возрастов, проводим лыжные старты, марафоны, семейные соревнования. Для нас важно, чтобы человек независимо от возраста чувствовал радость движения и понимал, что здоровье — это ежедневная работа над собой.

— Недавно вы завершили веломарафон по маршруту Актобе – Пермь. Почему выбрали именно такой путь?

— Каждый маршрут — это испытание характера. Веломарафон — не только километры, но и возможность познакомиться с людьми, увидеть новые города, показать, что возраст не является препятствием для больших целей. Самое сложное — это не физическая нагрузка, а необходимость ежедневно преодолевать усталость и сохранять дисциплину.

— Что помогало не сойти с дистанции?

— Понимание того, зачем ты это делаешь. Когда знаешь свою цель, любые трудности становятся временными. Конечно, помогает спортивная подготовка, опыт, поддержка друзей и семьи. Но главная сила находится внутри человека.

— На круглом столе «Гармония жизни» вы говорили о здоровом образе жизни. Что сегодня, на ваш взгляд, самое важное?

«Здоровый образ жизни — это не разовая акция и не модный тренд. Это культура ежедневного выбора в пользу движения, правильного питания, дисциплины и ответственности за собственное здоровье».

— Почему сегодня особенно важно развивать массовый спорт?

— Потому что именно массовый спорт формирует здоровое общество. Не обязательно становиться чемпионом. Достаточно регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, бегать, заниматься лыжами. Если дети будут видеть активных родителей, они сами потянутся к спорту.

— Вы также встречались со школьниками в Балкашино. Какие впечатления оставила эта встреча?

— Самые теплые. Дети искренне интересуются спортом, задают много вопросов. Мы говорили о пользе физической активности и безопасной езде на велосипеде. Очень важно работать именно с подрастающим поколением, ведь привычки формируются с детства.

— Какую роль, по вашему мнению, играет личный пример?

— Огромную. Можно долго рассказывать о пользе спорта, но если человек сам выходит на старт, преодолевает дистанции, продолжает тренироваться — это убеждает гораздо сильнее любых слов.

— Что бы вы посоветовали тем, кто хочет начать заниматься спортом, но постоянно откладывает?

— Не нужно ждать понедельника или нового года. Начните сегодня. Пусть это будет десятиминутная прогулка или небольшая зарядка. Главное — сделать первый шаг. Со временем движение станет привычкой, а затем частью жизни.

— Какие планы у вас впереди?

— Продолжать развивать лыжное движение, проводить соревнования, участвовать в новых марафонах и велопробегах. Хочется, чтобы как можно больше людей поверили в свои силы и поняли: возраст никогда не является преградой для активной жизни.

— Что бы вы хотели пожелать читателям и коллективу ИА «Караван Инфо»?

— Прежде всего желаю здоровья, неиссякаемой энергии и новых профессиональных достижений. ИА «Караван Инфо» хочу поблагодарить за внимание к темам спорта, общественных инициатив и здорового образа жизни. Пусть ваше издание и дальше объединяет людей, рассказывает о сильных личностях и вдохновляет читателей на добрые дела, активную жизнь и новые свершения. Счастья, благополучия и только хороших новостей

Фото: ИА Караван Инфо